সাধারণ কিছু তথ্য

শরীর ভালো রাখতে পানি পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই উপকার এক ধাপ বাড়াতে পানিতে মিশিয়ে নিতে পারেন লেবুর রস। সকাল দুপুর রাত সবসময়ই চা বা কফি খাওয়ার প্রচলনটা আমাদের দেশে বেশি থাকলেও পর্যাপ্ত পানি পান করার কথা আমরা ভুলে যাই হরহামেশাই। খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক এক ওয়েবসাইট অবলম্বনে লেবুপানি পানের নানান উপকারিতা এখানে দেওয়া হল। ত্বকের যত্নে: বাজারের সব প্রসাধনীই দেয় স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের প্রতিশ্রুতি। তবে এজন্য যেমন গুনতে হয় হয় টাকা, তেমনি আছে হিতে বিপরীত হওয়ার আশঙ্কাও। কম খরচে আর নিশ্চিত উপকার পেতে বেছে নিতে

মোটরসাইকেল যতটা সুবিধাজনক ততটাই ঝুঁকিপূর্ণ। ঝুঁকি এড়াতে চালকের দক্ষতার পাশাপাশি মোটরসাইকেলটিও ভালো অবস্থায় থাকা চাই। মোটরসাইকেলটি নামি-দামি ব্র্যান্ডের না হলেও চলবে।  নিয়মিত পরিচর্যা করলে কমদামি মোটরসাইকেলও প্রতিদিনের প্রয়োজন মেটানোর জন্য যথেষ্ট। যন্ত্রাংশ:  ঢাকায় মোটরসাইকেলের যন্ত্রাংশ কেনার আদর্শ স্থান বংশাল, মিরপুর ১০ নম্বর ও বাংলামটর। মোটরসাইকেল ও এলাকা ভেদে যন্ত্রাংশের দামের তারতম্য হয়। দরদাম সম্পর্কে কিছুটা ধারণা দিলেন বাংলামটরের সেন্ট্রাল

  ঘরের পরিবেশ স্বাস্থ্যকর না থাকলে তা থেকে ছড়াতে পারে অনেক রোগ জীবাণু এজন্য শরীরের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি ঘরেরও যত্ন নেওয়া উচিত। টিভি দেখা কিংবা খাবার খাওয়া, শুয়ে-বসে থাকতে নিজের ঘরের তুলনা হয়না। সেই ঘর স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য জীবনযাপন-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অবলম্বনে এখানে কিছু পন্থা দেওয়া হল। উপুড় হয়ে পেটে ভর  টেলিভিশন দেখা:  সারাদিন কাজ শেষে অলস ভঙ্গীতে টেলিভিশনে পছন্দের অনুষ্ঠান দেখা বেশ আরামদায়ক বা লোভনীয় মনে হতে পারে। তবে এটি প্রকৃত অর্থে আপনার জন্য ক্ষতিকারক। জবুথবু ভাবে বসে থাকার ফলে মেরুদণ্ডের উপর অতিরিক্ত

হৃদযন্ত্রকে সুস্থ  রাখতে নিম্নক্ত উপায় গুলো সঠিকা ব্যবহার করতে হবে মানসিক অশান্তি, অবসাদ, উচ্চরক্তচাপ ইত্যাদি হৃদযন্ত্রের জন্য হুমকি স্বরূপ। হৃদয় ভালো রাখতে চাই সঠিক ও সুস্থ জীবনযাপন।  স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অবলম্বনে সেই পন্থাই এখানে দেওয়া হল। বংশগত প্রভাব: যদি বংশের কারও ধূমপান, উচ্চরক্তচাপ, উচ্চ কোলোস্টেরল বা স্থূলতা কিংবা

গ্যাসচুলার খুঁটিনাটিনচুলার ছোটখাটো সমস্যাগুলো জানালে আমরা নিজেরাই সেসব ঠিক করে নিতে পারি। মাঝে মধ্যে ছোট্ট একটি সমস্যার জন্য দুপুর কিংবা রাতের রান্না বন্ধ থাকে। চুলার স্টার্টার সুইচ (বোতাম) বার্নার কিংবা চুলার গ্যাস পাইপ কানেক্টরের ছোট সমস্যার জন্যই এই ধরনের ভোগান্তির সৃষ্টির হয়। আসুন জেনে নেই গ্যাসের চুলার খুঁটিনাটি বাজারে রয়েছে দেশি-বিদেশি নানান রকম গ্যাসের চুলা। বিভিন্ন মার্কেট ঘুরে দেখা গেল সাধারণত

রান্না ঘরে নিম্নক্ত মসলা গুলো থাকা অত্যন্ত জরুরী জিরা শাহিজিরা মিষ্টি জিরা/মৌরি কালো গোলমরিচ

ঘর সাজাতে প্রয়োজন খাট, ওয়ারড্রব, আলনা, ড্রেসিং টেবিল, শোকেইস, আলমারি ইত্যাদির কাঠ অনুযায়ী ডাবল খাটের দাম পড়বে ২০ থেকে ৭০ হাজার টাকা। শোবার ঘরের শোফা কাঠ অনুযায়ী কিনতে খরচ হবে ১২ থেকে ৩০ হাজার টাকা। বেড সাইড টেবিলের দাম পড়বে ৭ থেকে ১৯ হাজার টাকা। ড্রেসিং টেবিল কিনতে গুনতে হবে ১১ থেকে ৪৫ হাজার টাকা। আর ড্রেসিং টেবিল টুলের দাম ২ থেকে ৬ হাজার টাকা।

এক হয়ে গেলো দুই টেলিযোগাযোগ প্রতিষ্ঠান রবি ও এয়ারটেল। প্রতিষ্ঠানটি রবি আজিয়াটা লিমিটেড নামে পরিচালিত হবে। ‘রবি’ ব্র্যান্ডের পাশাপাশি রবি আজিয়াটার একটি স্বাধীন ব্র্যান্ড হিসেবে থাকবে ‘এয়ারটেল’। সোমবার রবি আজিয়াটা লিমিটেডের পাঠানো সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য দেয়া হয়। সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, বাংলাদেশে একীভূত হয়ে ব্যবসা পরিচালনার সম্ভাব্যতা যাচাইয়ের লক্ষ্যে ২০১৫ সালের ৯ সেপ্টেম্বর উভয় পক্ষের আলোচনা শুরুর ঘোষণার মধ্য দিয়ে একীভূতকরণের যে

যাদের শারীরের ত্বক শ্যামলা বা কালো , তাদের উজ্জ্বলতা বাড়াতে অনেকেরই ভাবনার শেষ নেই। সেজন্য কয়েকটি ঘরোয়া টিপস নিয়ে কথা আলোচনা করা হল, যা ব্যবহার করে অতি দ্রুত হাত ও পায়ের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে। ত্বক আগের চেয়ে অনেকটা ফর্সা হয়ে ওঠবে। সুন্দর ও উজ্বল ত্বক মানুষের আত্মবিশ্বাসও অনেকটা বাড়িয়ে দেয় বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই জেনে নিন, সহজ উপায়ে হাত ও পায়ের উজ্জ্বলতা বাড়াতে

আপনার প্রিয় মোবাইল ফোন আকষ্কিত দুর্ঘটনাবশত পানিতে পড়ে গেলে খুব সাধারণ কিছু উপায়ে দ্রুত রক্ষা করা সম্ভব। প্রাথমিক অবস্থায়ঃ “বাজারে এখন বিশেষ ধরনের মোবাইল কভার পাওয়া যায়। এগুলো ব্যবহার করলে মোবাইলে পানি ঢোকার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়।” খুলে ফেলুন ব্যাটারি আর সিমঃ  মোবাইল ভিজে গেলে সবার আগে যে কাজটি করবেন তা হচ্ছে

  ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির জারি করা ৫০০ ও ১০০০ রুপির নোট বাতিলের নিয়মের ফলে ভাটা পড়েছে ভারত-বাংলাদেশ সীমান্তে জাল নোট, সোনা বা গরু পাচারের রমরমা কারবার। নতুন ব্যবসা হিসেবে জমজমাট হয়ে উঠেছে বাংলাদেশি দুই টাকার নোট ভারতে পাচারের ব্যবসা। এই নোট এখন ভারতের নেশাখোরদের কাছে

মিডিয়া ছেড়ে অঙ্গন ছেড়ে ধর্মকর্মে আত্মনিয়োগ করেছেন তাই বেশ দীর্ঘদিন ধরেই মিডিয়ায় নেই রুবেলর সেই আলোচিতি  হ্যাপি। তবে মিডিয়া ছাড়ার কিছুদিন আগেই তিনি শাকিব খানের বিপরীতে একটি ছবিতে আইটেম গানে অংশ নিয়েছিলেন তিনি। তাই চলচ্চিত্র থেকে হারিয়ে গেলেও হ্যাপির সেই আইটেম গান

মানুষ নিজেকে শেষ করে দেয়া মত ভয়াবহ সিদ্ধান্ত গ্রহণ করে। আত্মহত্যা বা সুইসাইড এর সমাধান হতে পারে ?  যখন মানুষের সহ্যের বাইরে চলে যায় তখন জীবনের ব্যাথা আর মানসিক চাপগুলোর যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায় হিসেবে আত্মহত্যার পথ বেছে নেয়। মানুষটির মস্তিষ্ক স্বাভাবিকভাবে চিন্তা করতে.......

কারিনার চেহারার একপাশ ঢেকে দেওয়া হয়েছে নেকাবে, অন্যপাশে তার কপালে সিঁদুর দেখা যাচ্ছে। উগ্রবাদী ভারতীয় সংগঠন বিশ্ব হিন্দু পরিষদের আক্রমণের নতুন শিকার অভিনেত্রী কারিনা কাপুর খান। সংগঠনের প্রচারাভিযানের অংশ হিসেবে এই অভিনেত্রীর ছবি ব্যবহার করা হয়েছে। বিশ্ব হিন্দু পরিষদের নারী অঙ্গ সংগঠন দূর্গা বাহিনীর মুখপত্র ‘হিমালয় ধ্বনি’র প্রচ্ছদে প্রকাশিত ওই ছবির ক্যাপশনে লেখা ছিল.......

ফ্লিম তারকারা সাধারণ মানুষের স্বপ্নের মানুষ তাদের দেখতে যাওয়া, একটু ছোঁয়ার চেষ্টা আর তার জন্য ভিড়, ঠেলাঠেলি তো খুবই পরিচিত ঘটনা। তবে শুধু ভক্তরা নয়, ভিড়ের মধ্যেই লুকিয়ে থাকে কিছু নোংরা পকৃতির লোক যাঁরা সেলিব্রেটিদের টিজ করতে চেষ্টা করেন।  কখনও প্রেম বা বিয়ের প্রস্তাব, অপ্রস্তুতকর ঘটনা ঘটা, কখনও বা যেখানে সেখানে পিছু নেওয়া সব মিলিয়ে যা মিডিয়া সেলিব্রেটিদের ব্যাক্তিগত জীবনের শান্তি নষ্ট করে। সহ্যের সীমা ছাড়িয়ে গেলে অনেকেই সাহায্য নেন.....

এধরণের ঘটনা ঘটেছে তেলুগু অভিনেত্রী শ্রভ্যা রেড্ডি তখন ফেসবুক লাইভে ছিলেন তিনি। হঠাত্ই এক ইউজার তাঁর স্তনের সাইজ জানতে চান। প্রশ্ন শুনে ভয়ানক রেগে যান তেলুগু অভিনেত্রী শ্রভ্যা রেড্ডি।  Shravya Reddy ওই অসভ্য অনুরাগীকে বলেন, "এই প্রশ্নটা আগে তোমার মাকে কর।" সেই ভিডিও এখন সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল। সম্প্রতি ওই অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে ফেসবুকের লাইভ চ্যাটে শ্রভ্যা বলেন, ‘কাম অন, আমি যখন একটা সিরিয়াস বিষয় নিয়ে কথা বলছি, তখন এ সব প্রশ্নের মানে কী? এই ধরনের লোকের জন্য ভারত কোথায় যাচ্ছে…! আমি তো এখানে শরীর......

প্রত্যেক মায়ের বিয়ে নিয়ে চিন্তা হয় । তবে তিনি প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার বিয়ে নিয়ে মায়ের কোনও চিন্তা নেই।  মেয়ে বড় হলে মায়েরা বিয়ের চিন্তা করেন। কিন্তু প্রিয়াঙ্কার মায়ের কোন চিন্তা নেই। যদিও প্রিয়ঙ্কা ‘ড্যাডিস লিটল গার্ল’ হিসেবেই বেশি পরিচিত। কিন্তু মায়ের সঙ্গে বন্ডিংও খুব ভাল। বিশেষত বাবা মারা যাওয়ার পর মা মধু চোপড়াই এখন পিগি চপসের জীবনের.......

Aamir Khan, Sunny Leone আমির নিজেই উদ্যোগী হয়ে সানিকে এক বিশেষ ব্যক্তিকে ধার দিয়েছেন। সানির কাছে কি কমতি আছে যে  ধার নিতে  হবে?  পরে সেই ধারটি সানির কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ । আমির খান এক ব্যক্তিকে ধার দিয়েছেন তিনি কে বলুন তো? ... তিনি প্রকাশ ভরদ্বাজ। সানির নতুন অ্যাক্টিং কোচ। আমির মনে করেন,......

শীতকালে ঘরের ভেতর আরাম পেতে ব্যবহার করা যায় রুম হিটার। হিমেল হাওয়া, ভাঁপা পিঠে, খেজুরের রস লেপের নিচে গরম হয়ে আরামের ঘুমনো ইত্যাদি— শীতকালীন এইসব আমেজের পাশাপাশি ঘর অথবা অফিসের ভেতরটা গরম রাখতে ব্যবহার করতে পারেন রুম হিটার। বিভিন্ন ব্রান্ডের রুপ হিটার বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের রুম হিটার পাওয়া যাচ্ছে। এগুলোর মধ্যে ১. মিয়াকো (ইন্দোনেশিয়া), ২. নোভা,.............

অনেকেইর কথা বলতে সমস্যা। কথা জড়িয়ে যায় তাই কথা জড়িয়ে দেওয়া বাক্য গুলো নিয়ে প্রাকটিস করতে করতে স্বালীল ভাবে কথা বলার অভ্যাস গড়ে তোলা যায়। বাক্যটি দ্রুত পাঁচবার বলে ফেলুন "জলে চুন তাজা, তেলে চুল তাজা" “পাখি পাকা পেঁপে খায়” "কত না জনতা জানালো যাতনা যতনে" ...............................................এ কথাটা বলতে পারবে? এবার শুরু করা যাক (এক) "কত না জনতা জানালো যাতনা যতনে", (দুই) "কত না জনতা জানালো যাতনা যতনে"............

ব্যায়ম, ঘুম, সঠিক এবং পরিমীতি খাবার খাওয়ার অভ্যাস, স্বাস্থ্যকর পরিবেশে বসবাস দীর্ঘদিন বেচেঁ থাকার উপায়। আর এজন্য  নিম্ন নিয়ম গুলো জানতে হবে সঠিক মাত্রায় খাবার গ্রহণ : চাহিদার প্রয়োজনের চাইতে বেশি খাবার খাওয়ার প্রবণা আপনার মনকে সব সবসময় প্রচরিত করবে। তবে শরীরে চাহিদায় আসলে কতটুকু খাবার খাওয়া প্রয়োজন তা নির্ণয় করতে...

এই শীতের মৌসুমে সর্দি, কাশি, জ্বর, শুষ্ক ত্বক, মাথায় চুলকানি ও খুশকি, হাত-পা ত্বক ফেটে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। এর কারণ মূলত শীতের মৌসুমের আবহাওয়া পরিবর্তন। স্বাস্থ ্য সুরক্ষায় কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রচুর পানি পান করা দরকার। নিয়মিত গরম পানি পান করার অভ্যাসটাও জরুরি। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় প্রচুর ফলমূল ও শাক-সবজি থাকা চাই। হাতের কাছে সবসময় গরম কাপড় রাখতে হবে। শীতের কাপড় পরিষ্কার রাখতে হবে। অনেকে শীতের পোশাক দেরীতে পরিষ্কার করে যেটা স্বাস্থ সু রক্ষায় হানীকর। প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। ঘরের বাইরে যাওয়ার আগে এবং রাতে ঘুমানোর আগে ময়েশ্চারাইজার মাখতে হবে। প্রতিদিন গোসলের অভ্যাস করতে হবে। অনেকে ঠান্ডার ভয়ে গোসল করতে চান না। প্রতিদিনের গোসলে অভ্যাস করলে ঠা্ন্ডা ভীতি কেটে যাবে। চুল স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে প্রতিবার চুল ধোয়ার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত। ভেজা চুল শুকানোর ব্যাপারেও চাই বাড়তি সচেতনতা। অন্যথায় ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে। সন্ধ্যার পর গোসল করলে চুল ভেজানো উচিত নয় যদি ...

শীতের ফাটা ত্বকের সমস্যা সাধারন সময়ের চেয়ে শীতের সময় কিছুটা নিয়ম পবির্তন করা জরুরী। ত্বকের যত্নে ভেনিশিং  ক্রিমের জায়গায় ময়েশ্চারাইজিং, বডি লোশন , অলিভ ওয়েল ইত্যাদি ব্যবহার । শীতের সময় অতিরিক্ত এক্সফলিয়েশন একদমই উপযোগী নয়। এতে ত্বক স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারাবে। ত্বক ভালো রাখার জন্য এই ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রেও কিছু পরিবর্তন আনা জরুরি যাতে ত্বক সুস্থ থাকে । শীতের মৌসুমে ঠান্ডা বাতাস ত্বক অনেকটাই শুষ্ক করে ফেলে। তাই ত্বকের ..